Предлагаю вам уникальную возможность заняться Йогой здесь и сейчас. Вам больше не надо искать подходящий спортзал, подстраивать своё расписание под себя либо инструктора. Уникальность данного предложения в том, что Вы платите только один раз и навсегда приобретаете видео, которое используете для своих занятий в любое удобное для Вас время.
Что включают в себя видео-упражнения?
Это уникальный микс занятий йогой, фитнеса и пилатеса. Абсолютно все упражнения может сделать каждый желающий.
Почему йога важна для современного человека?
Йога – дает фактуру телу, мыслям, душе. Во всём единую целостность.
Есть ли медицинские ограничения?
Ничего не делаем через боль! При любых хронических заболеваниях, либо травмах желательно проконсультироваться с врачом.
-
1
Комплексная тренировка
Для гарантированного и быстрого получения результата, рекомендую выполнять эффективную, комплексную работу над телом. Для этого, в отдельном пакете «Все включено» для вас будут доступны все тренировки. Уникальный сборник асан для мам в декрете, занятых женщин и девушек, для новичков и продвинутых в йоге. Вы решаете, сколько времени потратить, какой интенсивности будет занятие, на что направить особое внимание и делать то, что хочется именно вам и именно сейчас.
Подробнее -
2
Дыхание и базовые упражнения в йоге («Приветствие Солнцу»)
В этом видео я поделюсь с вами 3 основополагающими понятиями и базовыми упражнениями в йоге: дыхание, “замки”, Сурья Намаскар и завершающие асаны. Все три части видео созданы с целью, чтобы вы смогли заниматься самостоятельно и тем самым становиться более стройными, улучшать здоровье и продлевать годы жизни.
Подробнее -
3
Комплекс упражнений для ног и красивых ягодиц
Благодаря комплексу в этом видео ваши ножки станут рельефными и стройными. Грамотно подобранные упражнения в данном комплексе помогают избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах без тяжелых нагрузок. Икры будут становиться крепкими, внутренние и внешние мышцы ног подтянутыми, таз раскрытым, тело гибким.
Подробнее -
4
Комплекс упражнений по работе с мышцами рук и спины
Именно эти упражнения сделают ваши руки подтянутыми, рельефными, красивыми. Спина и позвоночник – это основа нашего тела. Благодаря правильно подобранным упражнениям, ваше тело ещё долго будет здоровым и молодым. Упражнения выполняются в спокойном ритме, достаточно просто и легко. После выполнения упражнений вы получите прилив энергии и бодрости! Здоровую, сексуальную спину и красивые руки.
Подробнее -
5
Комплекс упражнений для поясницы
Для нас очень важны Ваши отзывы и предложения!
Благодарю за Ваше участие!
-
20.12.2019
@bibigul_bs
Нур-Султан
Дамира, этот курс я брала больше для своего мужа, хотя говорят начни с себя и тд, сама хожу в студию, но муж тьфу тьфу начал делать сурья намаскар А, потом может разрешит сделать фото, в общем этот курс не только для нас девочек, но и для мужчин которых не затащишь в зал на йогу. И самое полезное что есть пояснения зачем и почему. Не буду заранее хвалиться, но начало положено✊? Дамира, этот курс я брала больше для своего мужа, хотя говорят начни с себя и тд, сама хожу в студию, но муж тьфу тьфу начал делать сурья намаскар А, потом может разрешит сделать фото, в общем этот курс не только для нас девочек, но и для мужчин которых не затащишь в зал на йогу. И самое полезное что есть пояснения зачем и почему. Не буду заранее хвалиться, но начало положено✊? Дамира, этот курс я брала больше для своего мужа, хотя говорят начни с себя и тд, сама хожу в студию, но муж тьфу тьфу начал делать сурья намаскар А, потом может разрешит сделать фото, в общем этот курс не только для нас девочек, но и для мужчин которых не затащишь в зал на йогу. И самое полезное что есть пояснения зачем и почему. Не буду заранее хвалиться, но начало положено✊? Дамира, этот курс я брала больше для своего мужа, хотя говорят начни с себя и тд, сама хожу в студию, но муж тьфу тьфу начал делать сурья намаскар А, потом может разрешит сделать фото, в общем этот курс не только для нас девочек, но и для мужчин которых не затащишь в зал на йогу. И самое полезное что есть пояснения зачем и почему. Не буду заранее хвалиться, но начало положено✊?
-
25.12.2019
@alima_2910
Нур-Султан
Дамира, добрый день! Я тоже начала ваш курс именно с приветствия солнцу, в дальнейшем еще включу другие. Мне нравится, спасибо большое?? После первых двух занятий я поняла, что многие мышцы задействованы именно в комплексе "Приветствие солнцу", так как у меня болел пресс, мышцы рук, ног. (Я пару месяцев не делала никаких упражнений?, поэтому не спривычки мышцы болели, чему я была рада, что вижу результат)
-
15.03.2020
@inessaparerapsicolog
Алматы
Отличное время для себя! Уроки прекрасные, лёгкие и доступные! Большое спасибо! Это спасение. Карантин пройдёт, а результат останется ?