Марафоны
Марафон – это обучающая программа, полезная читателям и подписчикам, к которой могут присоединиться все желающие. Суть – в выполнении заданий за определенный период времени и отчёт в той форме, которую предлагает тренер.
Что такое правильное питание?
Это сбалансированный рацион из натуральных продуктов, которые удовлетворяют все нужды организма, и идут ему на пользу.
Почему правильное питание необходимо для человека?
«Ты есть то, что ты ешь». Пища – это то, без чего невозможна жизнедеятельность любого человека, а здоровье напрямую зависит от рациона питания.
Почему важен питьевой режим?
Вода – это основа любого живого организма. Вода регулирует водно-солевой баланс в организме человека, температуру тела, служит основой для строения новых клеток крови и т.д.
-
1
“Как найти свою ФОРМУЛУ питания?”
Всего в этом марафоне “Как найти свою ФОРМУЛУ питания?” - 6 видео и + бонус- легкий 3х-дневный детокс. Я рассказываю о 6-ти системах питания, и главная особенность моих видео - я открыто и честно делюсь, как управлять этими системами питания так, чтобы они всегда сохраняли вашу фигуру в стройности, здоровье и красоте.
Подробнее